האם מסיבה או יציאה למועדון מרגישים כמו עינוי סיני? האם במפגש חברתי אתם מצליחים לנהל שיחות עם אנשים שונים, אך יוצאים מותשים בסוף הערב מכל ה-"מאמץ החברתי" הזה? אם כן, ייתכן ואתם מופנמים, או במינוח הטרנדי הנוכחי - אינטרוברטים (Introverts).
אינטרוברט
ים מתארים פעמים רבות מפגשים חברתיים כאירועים שואבי-אנרגיה, ונוטים להעדיף לבלות עם עצמם. חשוב לזכור שלמרבית האינטרוברטים ישנה יכולת לתקשר בקלות עם אחרים – הם פשוט מעדיפים שלא. יתרה מכך, פעמים רבות אינטרוברטים יוצרים קשרים עמוקים ואמפתיים הרבה יותר מהמוחצנים (האקסטרוברטים).
אם אינטרוברטים זקוקים למלא את מצבריהם הנפשיים כשהם לבד, הרי שהאקסטרוברטים זקוקים לטעינה כזאת אם אינם פעילים מספיק בחברה. כך, ההבדל המרכזי בין אינטרוברטים לאקסטרוברטים הינו רמת הגירוי החיצוני הדרושה להם כדי לתפקד היטב.
הקו שבין אינטרוברטיות לבין בדידות, הימנעות או חרדה חברתית הוא קו מאוד מטושטש, כאשר חלק מהאינטרוברטים אכן רוצים לייצר עבור עצמם חיים יותר חברתיים ופשוט לא יודעים איך. במקרה כזה, טיפול פסיכולוגי בהחלט יכול לעזור.
Comentários