שאלה: היה ולא למדת ויסות רגשי בילדות, כי חיית עם הורה אלים או כל סיבה אחרת. איך אפשר ללמוד ויסות רגשי בבגרות? תשובה: השאלה החשובה הזו,...

מכירות את הוראות הבטיחות שמעבירה הדיילת החביבה בתחילת הטיסה? אחת ההוראות בהנחיות אלו הינה ללבוש את מסיכת החמצן על ההורה לפני הלבשתה על...

האם מסיבה או יציאה למועדון מרגישים כמו עינוי סיני? האם במפגש חברתי אתם מצליחים לנהל שיחות עם אנשים שונים, אך יוצאים מותשים בסוף הערב מכל...

שאלה: איך ניתן להתמודד עם חרדה שמתבטאת בכל צעד שעושים? בין אם זה פחד מתאונת דרכים כשנוהגים באוטו או פחד מזה שאחד ההורים יקבל התקף לב...